56书库 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

早晨约莫五六点。

仍然漆黑的天空将要蒙蒙亮。

一处山坡林场的水泥山道前。

两个背着大包的人影站立着,此时正在悄声交谈。

“唉哟……阿哲,你是不是有问题,哪有人新年第二天5点半就起来训练的呀,我后悔答应跟你来了。”

“来都来了,别抱怨。”

“我就要抱怨!今年我家的新年旅行可是去夏威夷啊!就我一个人傻呼呼放着旅行不去来特训!”

“安心啦,别人玩的时间你训练,那不就比别人更强了嘛。”

“可是……”

“不用可是了,先热身吧。”

西野哲一边听着和哉发牢骚,一边敦促他热身。

新年初诣之后的第二天起,计划是每天来这个山坡林场训练。

一是这里有陡峭绵延的水泥山道可以上坡跑,二是林间小屋前有足够大的活动空地。

“为什么要在这里热身啊?”西野和哉迷糊地问。

西野哲指了指坡度一看就比较大的山道。

“先冲刺跑上去。”

“啊?”

眺望一眼没有尽头的山道,西野和哉感觉脚已经开始痛了:“这要是跑上去,怕不是腿要抖得跟筛子一样。”

“只是跑上去而已,不至于那么夸张。”西野哲担保道。

然后悄悄在心里补了一句,要抖也得等跑完来回20次再说。

上去到林间小屋前放好东西。

西野和哉刚想坐下来歇会儿,就被属于他的第一个训练计划震惊到了。

“坂……坂道冲刺?”

“早10回?晚10回?”

“别一副跑完会死的样子,让你跑的那段也就200米,加起来一共还不到5公里。我要跑的回数比你还多呢。”

天彻底亮之前。

第一项训练是坂道冲刺。利用跑坡道的前倾姿势,增加蹬地的力量。

西野哲把自主训练的事跟其他人说过,但驹田流星辰己辉明松叶立新他们各自有事。

这也很好理解,毕竟是新年假期,大家都想和家人一起,休息放松。

自主训练期间,西野哲给和哉做了详细的训练计划。

练两天休一天。

练指下半身和上半身各重训一天。

这个休并不是指回家休息,而是指暂停重训让身体恢复,那一天还是会有针对投球姿势的练习。

健身球、拉伸带、足球、配重袋等辅助器具都背了上来。

西野哲打算帮和哉改进投球姿势。

由原来的高压投法向四分之三投法靠拢。

虽然整体上还是属于高压式,但摆臂时手臂与水平方向的角度稍稍减小,以更符合人体工学。

高压投法手臂偏向垂直,上身大幅前压,可以掷出相对快速的球,有犀利的纵向进垒角度。

同时缺点也显而易见。

对体力耐力要求高,有手臂损伤隐患,球路的横向变化欠缺。

西野和哉想走速球派本格路线,本身也有很好的天赋,但一米七几的身高限制了他的球速上限。

一年级140公里、二年级150公里、三年级160公里,如此顺畅的提升,在高中棒球一百年历史纪录里,仅有一人。

绝大多数一年级一百四十几公里球速的投手,到了三年级仍然卡在一百五十公里以下。

加强控球。

提高转速。

磨练横向变化球。

西野哲认为这是适合发挥和哉左投优势的路线。

……

午饭吃西野哲做的营养餐。

水煮鸡胸肉、鸡蛋、饭团、香蕉。

来之前找林场主人借了林间小屋的钥匙,两人就在里面休息一会儿。

西野和哉终于可以拿出手机玩一玩。

西野哲凑过去看:“哦,立绘不错嘛,嗯,不过,可惜了。”

一听这个令人牙痒痒的语气,西野和哉就知道他什么意思,不服气地辩驳:“对A怎么了!?”

“只要好看,A我也要!”

“哈哈,我没说有意见。”西野哲笑了起来,“真的,很漂亮,我也觉得好看。”

“哼!”

休息过后,训练继续。

西野哲给自己定的目标是每天至少1000挥。

在棒球比赛中,150公里每小时的快速球从脱手到进入捕手的手套,时间只有短短0.4秒。

如此短暂的时间内,一旦决定出棒,整个动作如同离弦之箭无法收回。

如果来球与预设击球位置不符,反应的时间更是仅剩0.1秒到0.2秒。

中途变更击球点的难度极大,一个不小心还可能扭伤身体,反而得不偿失。

因此打击的要决是“看准再打”。

即使是技巧型球员,也是在预料到对手会给特定刁钻球路并有所准备的情况下,才能敲出巧妙的安打。

看清来球,挥棒去打。

这要求打者们拥有不被球速压制的挥棒速度。而挥棒速度的提升离不开大量重复性动作训练。

一遍一遍不厌其烦地使身体记住挥到指定位置的动作轨迹。

单调且枯燥。

为的是0.1秒甚至更短的一瞬间触球的爆发。

……

时间在相似而又不同地向前推进。

自主训练最后一天。

傍晚时分。

余晖渐渐隐没在群山身后,天空也渐渐暗了下来。

一边收拾东西,西野和哉一边说:“阿哲,我问你一个问题,在你认识的投手中,我的实力能排第几?”

西野哲接触和对战过许多优秀的投手,包括甲子园级别的、其他队伍的、本县的。

“嘿嘿!练了那么久,我想知道目前我是什么水平了。”西野和哉道。

然后过了30秒,没有回答。

“要这么久吗……”

“别急嘛,我已经数了50多个,很快就到你了。”

西野和哉:“……”

“原来我好弱啊,唉,算了,当个没有梦想的替补就好了。”

“我是夸你,全国49所高中能进甲子园,排50意味着什么不用我多说了吧。”

“和哉,给点信心自己。”

西野和哉赌气:“咸鱼是没有信心和目标的。”

拿他没办法。

西野哲抬手抢过他的棒球帽,拉开背包取出一支黑色油性笔,在帽檐里写了几个字。

“喏,给。”

将棒球帽扣在和哉头上,西野哲转身背起包,沿着坡道往山下走。

西野和哉摘下帽子看了看。

“你现在写了,到时候洗掉怎么办?”

“那就再写一次。”

听了这话,西野和哉戴回帽子,哼了一声,背起包跟了下去。

路面的两道影子拉得很长很长。

落日的余晖窥视着帽檐里的字样。

即是期许。

也是目标。

[日本一のバッテリー]

喜欢甲子园之王牌捕手请大家收藏:(www.56shuku8.com)甲子园之王牌捕手56书库更新速度全网最快。

56书库推荐阅读: 开局拒绝了校花表白超级锋暴网游之神宠猎人绝地求生之超级大反派网游之天下无双我不想当老大网游之最强传说竞技之德莱联盟绿茵教父修真门派掌门人全民洞穴求生异次元体育场我成了地下城网游之万人之上英雄联盟之最后王朝我真的只想安静的打篮球呀重生足球之巅湖人有个孙大圣我在荒岛直播绝地求生网游之梦醉江湖路那个男人会大威天龙csgo之全明星系统游戏之狩魔猎人绿茵王牌少帅我能秒刷NPC王者荣耀之国之荣耀全民领主:我的兵种变异了网游之开局疯狂作死漫游诸天的骑士贫僧法海,此刻随我锤爆西游问道章怪物合成大师王者:我真是个娱乐主播网游之血影修罗网游之摸尸大神网游之剧毒我在电影世界当主角NBA:开局获得巅峰科比体验卡最强王座艾泽拉斯的奥术师moba:人在黑铁,打哭全世界是篮球之神啊英雄无敌之伺机而动弹幕抽四个水友,随我征战LPL英雄无敌之冠军王穿越费伦游记在线修仙两万年都市之神级陪玩系统这个外援强到离谱三国领主时代
56书库搜藏榜: 武侠世界大冒险网游之开局觉醒超神天赋英雄无敌之亡灵法神救世主模拟器足球之世界第一等暗黑破坏神之毁灭众神世界从虫族开始崛起两球成名联盟之脚本adc寰宇法神之网游系统英雄联盟之我要打职业网游之开局疯狂作死星战之最强步兵我的弟子怎么都是天才修改超神我的世界有点问题玩家研究指南兵王之执法者方块帝国:玩家必须死!网游之我只是个玩家网游之金庸奇侠传异端教条绝对死亡游戏我的巨星背景板我,七大灾厄之主NBA:开局抽中篮板神技我在万族打造气运神朝部落的救赎英雄联盟之暴君王者:开局李白精通,杀穿全场零一队长CSGO:我的准星里无活物我有三个罗纳尔多加身修真门派掌门人篮坛超级巨星网游三国之天下诸侯我不想当球王中锋至上王者系统:从貂蝉开始秀起来漫游诸天的骑士网游圣者降临全民领主:我靠作弊争霸绿茵之黑暗后腰魔法世界的道家真人国产GGG挂机成圣全知训练师黑子的篮球之传奇网游局中局得分之王
56书库最新小说: 人生扮演游戏妖人金靴网游之佣兵世界网游之血海霸主绝品外挂网游之再登巅峰网游之血影修罗网游之万人之上足坛上帝禁区网游之帝王归来重生之纵横苍穹无限穿越网游之俺是奶妈DNF之战魂不灭.A网游之刺客重生网游之混沌至尊网游之狂仙网游之傲视群雄篮球志之王者之路网游之王牌战士异界超级玩家竞技之王神奇教练星战之最强步兵绝对死亡游戏全能召唤师网游之幽影刺客流氓高手II网游之疯狂NPC网游之天狗吞日网游仙侠网游乾坤无极教练传奇使命召唤之大炮兵主义英雄联盟之王者篮坛天皇制霸空权校园篮球风云墨门飞甲游戏三国之英雄传说网游之王者无敌重生之冠军教练神圣铸剑师网游之练级专家最强掌门兑换系统网游之见钱眼开网游之摸尸大神制霸中场英雄联盟之最强穿越网游之一枪爆头