56书库 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

聂然看他二话不说就往背着装满石块的袋子往山上跑去时,立刻对着他背影喊了一句,“练完这些后,再加俯卧撑和仰卧起坐各一百个。”

本来还很男人气概的杨树在听到她这句话后,脚下的步子不禁小小踉跄了几步,随后继续装作没事人一样的挺着胸膛往前走去。

聂然坐在那里看到他那糗样,唇角不禁弯了弯。

让这小子装没事,活该!

聂然在休息了大约十分钟之后,也进入网下开始做匍匐训练。

她虽然体能差,但对于这些训练的项目却非常的熟稔,所以很清楚自己应该以什么样的动作速度以及姿势来避免自己的背部遭罪。

只是动作越是标准,身体所承受的重量就越多,不过一百次的来回就已经累的她几乎瘫倒在地上。

这个身体真是糟糕的不能再糟糕了。

要是在前世,她这会儿只要敢停下一下,下一秒肯定就会被长官狠狠的在背部踹上一脚!

非踹得她眼冒金星,差点断气不可。

想到前世那些毫无人性的训练手法,现在的她好像已经算是不错了。

于是,咬牙继续来回匍匐前行,刚才下过水的衣服本来就沉的很,又加上在泥坑里来回的滚,湿衣服加上那些泥,重上加重。

体力的大量消耗,衣服越发的厚重,剩下的次数完全是在用毅力在坚持了。

夏初的天气适宜,衣服也只是薄薄的两件,手脚在砂砾中摩擦开始发疼了起来。

一次,又一次的来回匍匐前行,额间的汗水混着头发上的海水顺着眉骨滑落了下来,正巧滑落进了她的眼角。

那咸咸的液体让她眼底一阵发疼,再加上地上那些尘土飞扬,更是一张嘴就是吃一口的尘土。

为此聂然屏着呼吸,继续往前爬行,却一不小心稍没注意,身体轻抬起。

“嘶——”

她匍匐的动作比较大,用力也猛,一下子整个背上只感觉无数密密麻麻的倒刺扎了上去,让她忍不住瞬间倒吸了口凉气。

不过是一下子没注意而已,竟然还是被扎到了。

那种熟悉的疼痛感,让她整个人都精神了起来。

这下,她再也不敢掉以轻心起来,咬着牙一鼓作气的从网下快速穿行而过。

咸涩的汗水和海水一滴滴的从她发梢,眉骨低落,砸在了泥地,溅出一个小小的水花印记。

又过了大约二十分钟后,终于她完成了穿越“铁丝网”三百趟的训练。

等再次爬出来的时候,她恍然有种再世为人的感觉。

脸上,身上,全部都是泥,看上去狼狈不堪。

她躺在地上休息了会儿,没一会儿同样气喘吁吁的杨树慢慢走了过来,他看到聂然躺在地上,满身泥泞的时候,眉头轻皱了起来,接着走出了树林之中。

躺在地上的聂然在听到了他声音后,张了张嘴,还没开口就见他走了,还以为他是看到自己那脏兮兮的样子,有些嫌弃,所以提前走了。

于是闭着眼休息了会儿,打算等恢复些力气后再回屋里洗澡,却不想才闭目没多久,突然一个什么东西从她眼皮上掠过。

喜欢病少枭宠纨绔军妻请大家收藏:(www.56shuku8.com)病少枭宠纨绔军妻56书库更新速度全网最快。

56书库推荐阅读: 顶流男团师尊拿了重生剧本春天不会凋谢他以温柔驯我天降萌宝:靳少追妻忙在年代文里当极品彪悍农家炮灰媳婚情久爱:赠你一世薄凉默读我在剧本里呼风唤雨大佬的马甲燃炸了我有六个反派大佬哥哥豪门影帝的隐婚男妻失忆了重生之国民男神穿越五十年代的末世女一作到底,夫人太难了蚀骨茧婚爱情曾来过你当我有病傅先生天天追妻火葬场我被乱撩的小狼狗盯上了[电竞]溺宠萌妻:影帝老公求我炒cp两界团宠狐崽崽重生后在霸总怀里撒个娇炮灰女配她超A分手后,我成了名门千金!重生后我嫁了前任他叔捡来的小垃圾gl[娱乐圈]蚀骨新婚:傅太太是个心机女重生后又被富二代缠上了王者峡谷不需要我肆意少年时重生之商业奇才:天才鬼医八零之玄学大师总想离婚弱水(GL)宠妻至上:总裁老公放肆撩跨界演员重生后只想给霸总挡烂桃花总裁大人不要啊渡劫失败后我被影帝捡回家了小妻乖乖让我宠种田不努力只能回家当首富重生八零:毒妻不好惹明知故爱娱乐圈黑莲花她重生回来了陆爷今天又撩我了天降萌宝:总裁爹爹超凶猛影后归来,前夫签名请排队不饶岁月追星的正确方式
56书库搜藏榜: 恃婚而骄宛香首席总裁的逃妻破云2吞海盗墓笔记瓶邪之情缠大佬又在装萌新了我还是更适合参加奥运if线仙株成为妖王后她回来了被她的可爱咬一口夏清的逆袭人生第一婚宠:老公大人请自重重生学霸商女:枭爷,超给力!美少年Ⅱ:正牌乖乖女穿书后我把渣攻当替身蜜爱100天:景少的宝贝乖妻绿腰偷偷爱你好多年影后老婆超能打老公宠妻太甜蜜重生八零盛世军婚大佬来撒个狗粮[综]男神,嫁我!首席,嘴太挑团宠青梅超凶哒!奉子逃婚,绯闻老公太傲娇我在求生综艺里打脸黑粉偏执帝少的心尖宠狼性总裁要够了没隐婚影帝后甜哭了娱乐圈之演艺人破妄师穿回民国做名媛[Skip+网王]大神,你好!重生之晚晚回到八零当女兵女二号逆袭记国手丹医顾爷宠妻太嚣张BOSS心尖宠:小宝贝,超凶哒!老婆大人来势汹汹跟总裁结婚后我暴富了枕边有你小人鱼萌宝来袭:妈咪不听话重生成病娇影帝的小甜妻团宠大佬六岁半天降三宝:团宠萌妻超甜的偶像练习生之追星方sir,离婚请签字
56书库最新小说: 阎王殿下的小闺女若爱常在空降热搜穿遍萌物嫁给男友他哥(娱乐圈)有钱可以为所欲为[穿书]在渣攻头顶放羊只要你初恋几分甜小森林整容三次的我80年代厂区生活她是小公举[综英美]重生之雀神我店宠物来自外星秦深的客栈带着儿子嫁豪门唐门密室重回年少时光网王之重回初世代[神探夏洛克]看穿了一切的洛可可赶在春风之前拥抱你饭久必婚[吸血鬼]放课后的教室.一顿不吃胖十斤[娱乐圈][HP]兰斯·波特一渣到底[快穿]守护阴阳功德龟康桥[综]这个世界有问题阿婆主我要和你谈谈人生穿成豪门弃夫我可能萌了假CP流连忘返撞到狐狸[综]土豪恋爱日常同学不作妖[重生]豪门女大佬在娱乐圈吃个鸡儿[电竞]小白屋收集师[快穿]被杀后我快穿了和太子争影帝的日子时间替我告诉你你轻一点可以吗小河山我打不过她[娱乐圈]一切为了美梦成真致姗姗来迟的你面基面到老板肿么破