56书库 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

清晨五点,江源新一睁开眼睛。

昨晚梦中冥想的时候,江源新一放弃了一开始就练自由搏击的想法,老老实实的从体能练起。

于是,梦境殿堂变成了健身房,在教练的正确指导下,他像一头牛,在跑步机上埋头耕耘了一夜。

清醒过后,江源新一感到全身酸酸麻麻,但并不觉得难受。

感受到来自胸前的压力,入眼果然是一撮熟悉的呆毛。

裕美嘴唇微微张开,趴在他身上熟睡,表情一脸满足。

江源新一无奈的揉了揉脑门,昨晚他不是锁了门吗?可裕美怎么又在他床上?

这算什么能力,穿墙?

他慢慢的把裕美放到一边,可裕美像是察觉到了什么,条件反射的抱紧他,身体无意识的扭动。

“欧尼酱……那里……那里不可以的,嗯~进来了……好痛……身体……身体会坏掉的……”

她发出含糊不清的呓语,江源新一只听清了欧尼酱几个字,轻轻一叹。

从小到大叔叔婶婶都为了生计,很晚才回家,一直以来都只有自己陪在裕美身边,可以说,自己算是她最亲近的人了。

感受到裕美浓浓的亲情,江源新一深吸一口气,无视了体位的摩擦生热,强行挣脱束缚,再给她掖好被角,翻身下床。

天刚刚亮,空气清新,哪怕是在梦中跑了一夜,他也不觉得累,反而有种神清气爽的感觉。

他隐隐感觉到,冥想中的锻炼能够映射现实,以一种无可表达的方式增强他的体质。

下楼洗漱,小煤球还在睡觉,江源新一偷偷挠了挠它的下巴,看着它舒服的伸懒腰,果断收手,然后出门。

看着东边海岸线的第一缕晨曦,江源新一顿时觉得元气满满。

“生命在于运动!”

“一日之计在于晨!”

“干巴得,新一!”

“哦斯!”

用力拍了拍脸颊,他开始用一种比正常走路快不了多少的速度慢跑。

速度太快的话,会打乱呼吸节奏,会在短时间内给身体器官造成超负荷,体质不好的人甚至会像他那样晕厥。

而长时间坚持有氧跑的话,会提升耐力、增强心肺功能,强身健体,好处多多。

先定个小目标,围绕着下町跑一圈,路程大概有五公里左右。

刚刚跑过前面的路口,江源新一忽然看到有一个熟悉的身影,悄悄从路边的一户建出来。

她扎着一头爽利的马尾,穿着高腰款的束身衣,微微露出肚脐,下身是黑色短裤,因为长时间运动,显得双腿笔直性感,皮肤光滑紧致。

“西园寺同学?”

江源新一没想到能在这里碰到她,回想起来,好像她的确是在这片居住没错,很小的时候就跟自己的奶奶生活在一起。

“新一?!”西园寺梨衣回头看到他,一脸惊喜。

“你也在跑步吗?”她问道。

“嗯,身体太弱了,想着适当锻炼的话可以稍微强壮一点。”江源新一的语气有些无奈。

“西园寺同学是每天都在晨跑吗?”

“是的,因为成绩不好嘛,又只有运动方面比较擅长,所以就……嘿嘿……”西园寺梨衣摸了摸头有些不好意思。

江源新一点了点头,开始专注自己的晨跑节奏,哪怕是最近身边的美少女渐渐多了起来,他还是不擅长跟女孩子打交道。

虽然西园寺梨衣是跟他从小一起长大的青梅竹马,但两个人毕竟不熟。

“说起来,新一君的跑步动作和呼吸节奏意外的标准呢。”西园寺梨衣跟上他的步伐,两个人并排跑步。

“唔,是嘛,我跟着手机里的运动视频学的。”

他没好意思说其实是在梦境殿堂里,被高级教练亲自指点了一晚上,纠正了许多不规范的发力和呼吸节奏。

而且那天得到了运动神经,在山野动物园高架桥上的奔跑经历,也让他获益良多。

“西园寺同学,我还是个新手,速度也不快,你不用管我的。”

慢跑了一会儿,江源新一开始喘气,额头和后背都渗出汗珠,现实毕竟不是梦境,不能随意折腾。

“我……不要紧的,其实一个人跑步很无聊的,有朋友一起跑的话,会很开心,新一君你是觉得我打扰到你了吗?”西园寺梨衣偷瞄了一眼。

“没有这回事,其实我是怕自己打扰到了你,因为你毕竟是专业的嘛。”

“才……才没有呢!”

西园寺梨衣盯着江源新一迈步的频率,略微停顿了一下,把自己的出脚顺序变得跟他一样,随后响起整齐划一的脚步声。

啪!啪!啪!啪!

“所以,新一君,我可以每天都跟你一起晨跑锻炼吗?”她低着头,声音纤细。

“啊?”

江源新一回头看着她:“可以是可以,不过,这样的话不会影响到你正常训练吗?”

“没问题的哦,训练的话都是在学校在老师的指导下系统进行,早上晨跑只能算热身啦,有氧跑的话,速度越慢其实更有效果哦。”

西园寺梨衣转过身,用后退的动作慢跑,她脸上洋溢着明媚的笑意,哪怕是穿着高腰束身衣,两颗水球也能跃起惊人的弧度。

作为球迷,江源新一偷偷看了两眼然后收回目光。

“好的,大概每天五点左右我就我会起床,”顿了顿他补充了一句:“雨天除外。”

“那我每天都在这个时间段在你家门口等你?”

江源新一想到裕美,随后摇了摇头:“还是在你家门口吧。”

“好的呢。”

花了大约40分钟,5公里跑完,刚好绕下町一圈儿。

江源新一像是累瘫了一样坐在自家门口大口喘气,浑身上下完全被汗水打湿。

这样的长跑对他来说还是第一次,若不是速度足够慢,早坚持不下来了。

“西……西园寺同学,我……我不行了,你自己跑吧,我已经到极限了。”江源新一气喘吁吁的说道。

西园寺梨衣保持着原地奔跑的节奏,她光滑细腻的皮肤上只是渗透了一层细密的汗珠,这点运动量对她而言根本不算什么,刚刚热身。

“新一君,一会儿我可以跟你一起上学吗?”她的语气有些期待。

“我觉得不行,我答应了裕美,每天都要送她上学。”

西园寺梨衣微微有点失望。

“那好吧,学校见。”

“学校见。”

……

(94章被屏蔽了,我先发群里,没看到的小伙伴自己加群,169718541,求票)

喜欢东京恋爱日常请大家收藏:(www.56shuku8.com)东京恋爱日常56书库更新速度全网最快。

56书库推荐阅读: 遮天之圣灵大帝赛博朋克的大反派随身空间从遮天开始从火影开始掌控时间我在斗罗魅惑众生斗罗:觉醒混沌青龙血脉在灭族之夜前我叛逃了我在古代日本当剑豪海贼世界的诡秘之旅卑劣的救世主龙王传说自救指南斗破苍穹神之炎帝漫威开局融合超人无限神秘复苏龙族之开局上了那辆迈巴赫人在龙族刚成时王奥特曼之捷德传说海贼之我有一人之下系统斗罗之俘获女神从小舞闺房开始在海贼世界里种田我的治愈恋爱游戏从拳愿开始莽穿诸天西游之我是金箍棒火影之圣人系统开局统治了武魂殿游戏王世界的融合向玩家假面骑士世界的摄影师海贼大孝子黑胡子木叶的命运魔女修仙从抽奖开始我的葫芦里都是宝贝海贼王之蓝色魅影海贼之黄泉剑歌世界树的游戏遮天之始上海凡人传龙族:和绘梨衣谈恋爱顺手屠了龙这个妖女缠上我了道行搬山起开局觉醒见闻色我对恶魔果实没有兴趣斗罗:魂兽至尊,古月娜是我老婆我真不想当皇上火影神树之果在异界来自异世界的诺诺超神学院之算算算全职法师之五元素诸天礼包:从一拳超人开始木叶之秋道巨人途径进击在名侦探柯南
56书库搜藏榜: 从斗罗大陆开始吞噬变强斗罗之光暗之刃次元入侵现实地球斗罗之我变成了千仞雪的武魂斗罗:开局俘获女神朱竹清斗罗:我开局满级视死如归魏君子斗罗:震惊,我成了比比东斗罗之小舞重生漫威的正义木叶:最强神级选择僵约之最强僵尸王从火影开始卖十连抽从火影开始爆装备男学渣的天后养成东京剑圣2077爱情公寓的区区UP主诸天旅游公司猎龙导师竟然招不到男学员因为喜欢,所以恋爱不想五等分想活命的我只好走柴刀流了龙族之我不是S级啊不会是我污染了自家精灵吧龙王传说自救指南火影之魂穿李洛克侍奉轻音的学园偶像这个型月很不正常漫威中的黑光病毒我明明只想当龙套大主宰之慕白逆袭死神之最强剑八在霍格沃茨淡定地喝红茶向往之美食供应商诸天万界从魔禁开始斗罗之最强神级辅助火影之我能抽取LOL技能美漫奥特曼我妈带我去修仙斗罗:从俘获女神开始无敌斗罗之转生成为混沌神兽开局成为旧日主宰者斗罗之签到女神就变强遮天之万劫不复斗破之最强名师系统死神之次元征服者转生从不死者之王开始海贼:你们的皇帝回来了!排球少年之顶端的风景海贼:这个大将好邪恶山村里的世界怪物
56书库最新小说: 教皇挂了人在西北,刚成僵尸,诸天打工斗罗之神兵玄奇四合院:从神级科研系统开始无敌青梅不会输!三国:曹操长子,开局替父刺董完美掌控从绝世唐门开始美漫:禁咒法师,变种人崛起超神世界里的符文法师伟大航道:武装色吊打一切我给万界角色发任务某美漫的厄运小姐从瑞克和莫蒂开始的次元之旅我的外挂多了亿点超能暴乱如果可以我选择不成神港综:开局五点战斗力木叶之冰封漩涡精灵之王者的旅途海贼之海军雷神在霍格沃茨淡定地喝红茶斗破之超级强化斗罗:我王圣绝不做配角从被沙奈朵捡到开始的宝可梦世界邪恶力量之我有诸天无限狂徒我在火影成立夸夸教从表白蒋南孙一百次开始长生海贼王之最强冰龙时序崩坏之日精灵之我的百变怪不对劲公寓的非正常打开姿势我的分身戏剧人在诸天,慌得一批穿越者纵横动漫世界红楼同人之赦你无罪厨味双色火影之伪鸣人都市寻美记穿越笑傲江湖火影之大科学家火影之修罗降世火影之日向新传某东方的红萌馆盘龙记末世之变身女武神异界变身之亡灵战记重生之绝色亡灵法师变身最强主播变身之轮回境界