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不知道你有没有出现过这样的情况,检查身体很健康,但是有头疼的现象。

当你不接纳情绪,甚至感受不到情绪的时候,这个情绪可能会躯体化,通过身体的方式告诉你。你以为是身体痛了,其实是心痛了

情绪对你是有保护作用的,它的出现是身体为了保护你而出现的一种调节机机制。

你对事物的情绪以及你对情绪的情绪都很重要。

当一件事情让你生气愤怒或是恐惧,这是你对事物的情绪;对于这个情绪你的反应,比如环境不允许我愤怒、或是这种恐惧让我感到恐惧,这就是你对这个情绪产生的情绪。

对糟糕情绪的接纳本身就意味着你的人格成熟,所以接纳和肯定你出现的情绪吧

想认识到自己的情感吗?多问问自己,你现在的情绪和感受是什么呢?你知道发生了什么事情让你这样吗?

每天爱自己更多一点,爱别人前得先爱自己。

在某个app,我有个账号不和别人聊天,专门给人说心事当树洞的,世间百态,好多故事,极其狗血,就此说说!

树洞先生您好。我和男朋友是异地,我很喜欢他,所以很想坚持下去,但是他不太会哄人,我也知道他的性格,所以一般吵架闹矛盾我都会和他说给我一点时间,我自己消化一下。

但是时间久了的话,委屈也谈不上,就是懒得和他生气了,有拉黑的冲动。

大概就是眼不见为静的心理吧,昨天,我真的

就这么冲动了。所有的联系方式都删掉了,包括他哥哥的,删的时候挺爽的,已经做好了大不了换一个的准备。

后来他哥哥来问我们俩的情况,我知道是男朋友要他来问的,怎么说呢,我其实也不用他哄我,像这样让我知道他是在意我的感受的,我就不会气了。

但他一直让他哥哥传话,我也和他哥哥说了,和好的话让他自己来找我。另外,我这两天发烧了,很严重。

其实我抵抗力不太行,一病如山倒,要么不生病,要么就病得像头死猪,快四天了,一直昏昏沉沉的,有看医生,男朋友也知道,但是他只是让我注意点。

ok,他不在我身边,这个也不能怪他。其实我也挺不好的,自己性格里太缺爱,总是患得患失,斤斤计较。

仗着他喜欢我就为所欲为,各种小脾气小性子,偶尔和他撒撒娇,也要取决于我那天的心情好不好。

有什么事情不喜欢和他沟通,能解决就自己解决,不能解决就自己生气再想办法解决。

我真的很需要他,但是表现出来的可能就是你怎么那么笨,算了算了我自己能行。

我知道自己是真的伤了他的心,他老是觉得我不在乎他,我其实也觉的他也不是很喜欢我,昨天和他哥哥聊的时候,他哥哥说,可惜了,我弟弟挺喜欢你的。

我怎么没感觉出来?树洞先生,我病了,所以可能说话颠三倒四的,你不要介意。

我现在真是头痛死了,我和我男朋友在一起时间不太长,好的时候特别好,要吵起架来真的要多亏我们是异地,打不起来。

他偶尔会给我准备点惊喜,双十一的时候,嘴上说着我什么都不缺,你什么都不用给我买,但是拆快递的时候,笑的都合不拢嘴,他连着红糖,杯子,暖水袋,恒温器,都给我买了,是很贴心的。我真的好喜欢他,不过昨天吵架想分手也是真的。

今天早上给他打了两个电话,接是接了,但是没说什么,估计我真的是伤了他的心吧,不知道为什么有点开心GA主要他平时太欺负人了,老让我自己一个人委屈着,哈哈,被偏爱的都有恃无恐。

……………………

基本和我倾述的都是言简意赅,只是说一小段,把自己的问题说清楚,问我该怎么办?

还有呢,她们的问题多得很。

老公开个小公司,一直习惯晚睡晚起,最近突然发现他每天起的很早,给我做好早餐自己随便吃点就出门了。他出门的时候我还在磨磨蹭蹭的上厕所洗漱...

我曾经质疑过他,问是不是有什么事情发生,老公不肯说。有一天我偷偷开车跟他出门,拐了一个弯后他接上了一个美女。

当时脑子轰的一声,觉得老公肯定是出轨了,我一踩油门决定追上去对峙,结果发现老公又接了一个男人...

难道他在做顺丰司机?我去了几个APP查询老公的车牌,果然发现了他的车。一时心里五味杂陈,对他生出很多心疼。

晚上我把这个事情说了出来,老公坦言今年经济不景气,公司没什么效益有点心慌,再加上我们结婚纪念日快到了,老公就想攒一条我上次看上的钻石项链...

我扑倒在老公怀里泣不成声。这段时间他又是早出又是晚归,常说是应酬,没想到这么辛苦。

老公摸摸我的脑袋,说不用担心,他也在想办法转型和拓宽思路,还说有时候开车跟客户聊天挺有一些灵感的,感觉很不错...

我捶他,那你不许喜欢女乘客...老公撇撇嘴,谁也看不上咱一个司机啊。

都说杜江霍思燕的爱情让人羡慕,其实也行现实中的我们缺少了容易感动的心。蓦然回首这一年,不管外界有多少事发生,老公依然是我的温暖和依靠!

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树洞先生,我和他是在网上上认识,聊了很久很久,没见过面,对他挺有好感的,他也挺关心我,后来他给我表白了,每天都关心我,但我不是很相信网恋,也没敢同意,毕竟他在东北,我在山东。

后来高考报志愿我有了一个很大胆的想法,他在沈阳上学,为了他,我报了所有沈阳的大学,就为了离他近一点。

我被成功录取了。开学我孤身一人,满怀期待的坐了21个小时火车,去找他,他去火车站接我。

我们见面了,并确定了恋爱关系,和他谈了一个多月吧,什么都给他了,但是感觉他突然变了,没有之前那么热情了,国庆我坐火车回家,给他打电话,他没接,给他发消息,他也不回了然后我很生气,很伤心,过了几天,依旧没有他的

消息,我还想着开学再去他学校找他好好谈谈。

结果我给他发消息,突然发现他把我拉黑了,所有联系方式全拉黑了。我当时很崩溃。连句分手,理由都没给我说。

国庆后,我回学校用同学手机给他打电话,他说,别给我打电话了,我就是不想处了,咱就这样吧。我哭了好久。

为了他来到了这么远的地方上学,结果确是这种结果。曾经我以为有了他就有了全世界,现在他是我一段不堪回首的过去!

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