辟谷丹十分容易，不过是用七种不同的灵谷，炼制而成，这个过程有些像制作压缩饼干，把所有的灵谷打碎成灵谷粉，然后，用地火开始凝练，最后，得到一个只有豆粒大小的丹药，一个丹药就能抵得上七天的食物。
陆遥先是把自己之前在紫灵炼丹坊买的辟谷丹拿出来一颗，吃了下去，这么一颗小小的丹药一吃，胃里立刻有了一种饱涨感，但是丹药入口可真的是不好，味道有些涩涩的。
陆遥想，怪不得那么多人来买自己家的盒饭，因为这个辟谷丹真的不好吃，没有任何口感，真是差劲。
想到这里，陆遥把自己的清香丹炉取出来，变大了，放在面前，按照之前丹药课程上学到的一些知识，把七种灵谷分别按照一定的量投入进去，然后，打出法决，使得丹炉震动，把灵谷都粉碎，之后，陆遥把丹炉祭到地火上开始炼制。
这个过程还要打出三个不同的丹决，这些丹决，陆遥都是第一次使用，很是生疏，所以，用不了多久，这一炉丹就炸炉了。
陆遥使用了自动清洗功能，把整个丹炉清洗一下，药渣倒掉。并没有继续炼丹，而是返回到蒲团上，静心思考了一会儿，总结了一下，然后开始炼第二炉。
这一炉坚持的时间长了一些，可是还是炸炉了。陆遥清洗了丹炉之后，再次到了凝心蒲团上坐下，静心总结了一下，补充一下法力。
接着炼制第三炉。这一炉好一些，当然也炸炉了。如此，陆遥一直炼制了一整天，都没有成功一炉。
陆遥也不气馁，夜里并不继续炼丹。而是开始坐在聚灵阵中间的蒲团上，含了两颗二元丹，开始修炼。
一夜过去，修炼完成，陆遥在屋子里活动一下手脚，神清气爽，开始再次炼丹。这么一天的炸炉过程中，陆遥始终都是十分镇定。好在自己储物空间里，灵谷堆积如山，一点都不愁原料的使用问题。
第二天的傍晚十分，陆遥终于成功的炼制了第一炉丹药，不过，成丹八十多颗，离标准的一百颗还是很有距离的。
这还不说，看着自己炼制的那黑乎乎还有着一股子焦味儿的丹药，这卖相上和紫灵丹药坊的辟谷丸实在是差远了。
陆遥总结了一下，开始继续炼丹。不出意外，这一次又炸炉了。就在这样一次次的炸炉中，到了这一天结束，陆遥总共练出来三炉丹药。倒是一次比一次的品相好一些。那个焦味儿也没有了。
陆遥看天色已经晚了，就开始休息一下，然后进入夜间修炼模式。第三天，继续炼丹。
这一天中，总共成丹十四炉，成丹率倒是提升了一些，丹药的品质也高了很多，大小一致，一炉能出标准的一百颗丹药，而且，看起来和紫灵丹药坊的辟谷丹很想象了。
陆遥总结了一下，摇摇头，这个成丹率只有不到三成，低的吓人啊。照着这个成本算下来，每颗辟谷丹的成本得在一颗下品灵石了。
陆遥并不气馁，自己不过是第三天炼丹，离半个月还早着呢。
她修炼了一夜，开始了第四天的炼丹，接着是第五天，第六天，第七天。终于，在第七天上，她把成丹率提升到了惊人的八成。这样算下来，三颗丹药不过是一颗下品灵石的成本。当然了，这可是没有算上丹炉，租房间，人工费用的，只是灵谷的价钱。
陆遥对于八成的成丹率并不满足。其实，上课的时候，老师就说了，辟谷丹虽然容易炼制，不过一般的成丹率都在七成左右，很少有人能练到十成的。
陆遥对于自己八成的成丹率还是不满足，她仔细观察自己炼丹的过程。发现，这成丹的一个关键在于一个火候。怪不得炼丹的炼丹师很多都是火属性的灵根多一些，强一些。不过，想想，前世做饭的时候，火候也是影响一个菜式好吃与否的关键。
陆遥灵机一动，突然想起来，要是能有一个温度计就好了，现在炼丹普遍都是凭着感觉，老师并没有精确的说，丹药达到多少度的时候会融合，达到多少度的时候，要烧制多少分钟。要是能像前世那样精确的计算，可能要在成丹率上有很大的好处。
想到这里，陆遥就不在继续最求成丹率了。她开始进行第二次的实验。这个实验就是看看能不能试着改变一下丹方，因为辟谷丹的味道实在是太差了。很会做饭的陆遥对于这样口味的丹药可是十分不满意的。她想在色香味上做一下文章。
要想要让丹药香一些，陆遥决定加入一种名叫黑玉芝麻的灵谷，当然了这个量很小，要是想让口味好一些，陆遥决定加入一点点灵果的果汁儿。这样就可以做出来芒果味，苹果味，香瓜味儿，火枣味儿，交梨味儿，玉李味儿等很多种口味的辟谷丹。这样做出来，陆遥还发现，果汁能染色，所以，辟谷丹的颜色也多变起来。
这些丹方都是陆遥在心里繁复推算的，量也都是拿捏了很久的。可是一旦实验起来，还是在不停的炸炉。
这样一阵天下来，陆遥已经饿的前胸贴后背了，才终于成功了一炉卖相不是很好的玉李口味的辟谷丹。陆遥赶紧自己先吃一颗。先前吃的那一颗辟谷丹，七天的功效已经过去了。是时候服用了。
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