禾虫，其色金黄带红杂绿，虫身丰腴，含浆饱满，行动缓慢，样子可怕。多分布于各地咸淡水交界处的稻田表土层里、淤泥中，繁殖时才出泥面。以禾、植物为食，身长3—4厘米，通体粉红色，有时又变成乳黄色或绿色，含有丰富的蛋白质和维生素。
禾虫生长的季节性很强，南方这边的禾虫每年只有在农历的三月、四月和八月的初一、十五大潮时才出来。禾虫出现时，密密麻麻地浮游在河涌的水面，颇为壮观。农民守候在河涌的出口处，抓紧时机捕捞。
在后世，自从农田施用农药后，禾虫就逐渐减少。后来虽然加强对自然生态环境保护后，禾虫的数量有所增加，但还是不够多，难以满足那些食客的需求，而导致价钱昂贵。
禾虫可蒸可炖，可煎可炸，或焦香可口，或清甜香滑。更有禾虫汤采用新鲜禾虫和晒干的禾虫一起煲，兼取其香味和鲜味，味道十分鲜美，这个后世的李好有幸吃过。
只是这东西初次见过的人，第一印象都不会太好，比如武月。这妹子见到禾虫后直接就说恶心了，估计等下要是做来吃，这妹子敢不敢吃还是一回事情。
“这虫子可不是用来钓鱼的鱼饵，这个是用来做菜吃的美味。这东西平时很难吃到，也只有这边才有，而且还只有固定的月份才有，其他时间都没。”
李好听后笑着解释了下，这东西在后世比较难抓，数量也不多。但是在这个时候却不一样，这个时候到处都是这种玩意。这边的百姓到了这个时候还得想办法弄掉这些东西，因为这个对水稻有害。
“呀！姐夫真坏！用这么恶心的东西做菜，我等下不要和姐夫在一起吃饭了。”听了李好的解释后，武月打了个寒颤，似乎想象某种恶心的场面一般，赶紧跑开了。
李好笑了笑，并没在意武月的表现。禾虫的做法很多，可以蒸了吃。先将生油往禾虫盆中淋，稍后放入盐粉，盐粉所到之处，禾虫随即爆浆而亡。此后加入鸡蛋、陈皮，榄豉，炸蒜子入炉蒸熟。
蒸具必须用瓦钵，蒸熟的禾虫稍凉后再连钵烘烤，然后就散发出一阵奇香。这时再放上香茜、熟油、麻油，即成味美鲜滑、营养丰富的一道佳肴出来。
也可以生炒禾虫，炒至爆浆，小火慢炒，需时半个钟，能原汁原味保留了禾虫的香味。禾虫制成佳肴，清香鲜美，嫩滑甘香，还有滋阴壮阳、健脾、暖身、祛湿等药膳功效，风味独特。
除了这两种常见的方法，烹制禾虫的方法很多，只要加上姜、葱、油、盐，蒸、炒、煲、炖、焗都可以制成味美可口的佳肴，也可以腌成咸禾虫或晒禾虫干，还可以捣烂制成禾虫酱。
李好手中除了禾虫还有猪脚，这个不是做给自己吃的。四月过后李好就要出征，到时不能留在这边，所以他现在就要准备一些东西，等自己的女人生了孩子后坐月子吃。
这道菜就是猪脚煲姜醋，这是后世南方妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”，须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲，是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化，产妇饮后能补充钙质。
煲透的老姜腍而不辣，猪脚皮腍而不腻，黑醋甜香而不酸。因而不仅产妇钟爱之，不少男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
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